جدول گیاهان دارویی، خواص و موارد مصرف آن
زمان مطالعه 9 دقیقه
تاریخچۀ گیاهان دارویی به طب کهن بر می‌گردد و از دیرباز در فرهنگ‌ها و تمدن‌های مختلف برای حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها به کار گرفته شده اند. این گیاهان، به دلیل دارا بودن ترکیبات و مواد مختلف، خواص درمانی گوناگونی دارند. امروزه نیز با وجود پیشرفت های چشمگیر در علم پزشکی، گیاهان دارویی همچنان جایگاه ویژه ای در طب سنتی و مدرن دارند. در این زمینه مطالعات علمی متعددی وجود دارد که اثربخشی گیاهان دارویی را در کمک به درمان بیماری‌های مختلف به اثبات رسانده اند. به طوری که امروزه از این گیاهان در کنار داروهای شیمیایی، برای درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی و آنفولانزا و… استفاده می شود. در این مقاله از بلاگ هیرکانوش به مبحث گیاهان دارویی پرداختیم و لیست داروهای گیاهی و خواص آنها را به صورت جدول آورده ایم. با خواندن این مطلب خواهید فهمید که کدام گیاه با توجه به خواصش برای چه مواردی باید مصرف شود تا عوارض جانبی به دنبال نداشته باشد.
برای خرید دمنوش گیاهی باکیفیت به فروشگاه هیرکانوش سر بزنید.
جدول گیاهان دارویی و خواص آنها
هرکدام از گیاهان دارویی برای هدف مجزایی استفاده می‌شوند. متداول‌ترین دلایلی که افراد از این گیاهان استفاده می‌کنند عبارت است از: ضدالتهاب، ضدنفخ، تسکین‌دهنده، مسهل، ملین، ضدفشارخون، ضدسرفه، افزایش نیروی جنسی، اشتهاآور یا کاهش اشتها، درمان مشکلات پوستی و… تعدادی از گیاهان دارویی در جدول زیر همراه با خواص، موارد مصرف و عوارض جانبی آن آورده شده است:
| عوارض جانبی | موارد مصرف | خواص | خانواده | نام علمی | |
| در افراد حساس ممکن است باعث آلرژی شود. | درمان اضطراب، بی‌خوابی، نفخ، سوء هاضمه، دل‌درد، اسهال، زخم دهان، کولیک نوزاد | ضد التهاب، ضد اسپاسم، آرامبخش، ضد نفخ، ضد تهوع | Asteraceae | Matricaria chamomilla |
بابونه
|
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث اسهال شود. | درمان آفتاب سوختگی، زخم‌ها، اگزما، یبوست | ضد التهاب، ضد میکروب، ضد قارچ، مرطوب‌کننده |
Asphodelaceae |
Aloe vera |
آلوئه ورا
|
| اضطراب و بی‌خوابی به دلیل کافئین موجود در آن، مشکلات گوارشی مانند اسهال و نفخ، کم‌خونی، تداخل با برخی داروها | پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت پوست، تقویت حافظه و تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، پیشگیری از برخی سرطان‌ها | پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت پوست، تقویت حافظه و تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، پیشگیری از برخی سرطان‌ها | Theaceae | Camellia sinensis |
چای سبز |
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی و افت فشار خون شود. | درمان ناباروری، اختلال نعوظ، سنگ کلیه | افزایش میل جنسی، تقویت قوای جنسی، |
Zygophyllaceae |
Tribulus terrestris |
خارشتر
|
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مسمومیت کبدی شود. | درمان گلودرد، سرفه، اضطراب، بی خوابی،
کمبود شیر مادر |
ضد التهاب، ضد اسپاسم، ضد اضطراب، شیرافزا | Boraginaceae
|
Borago officinalis | گل گاوزبان
|
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث تحریک پوست، سردرد و حالت تهوع شود. | آروماتراپی، ماساژ، دمنوش | ضد اضطراب، ضد افسردگی، ضد اسپاسم، ضد التهاب، ضد میکروب، بهبود خواب |
Lamiaceae |
Lavandula
angustifolia |
اسطوخودوس
|
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث تحریک پوست، تشنج و مشکلات گوارشی شود. | دمنوش، ادویه، روغن | ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، ضد میکروب، تقویت حافظه، بهبود عملکرد مغز |
Lamiaceae |
Rosmarinus officinalis |
رزماری |
| مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث تحریک پوست، واکنش‌های آلرژیک و مشکلات گوارشی شود. | ادویه، دمنوش، مکمل | ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، ضد میکروب، ضد قارچ، کاهنده قند خون | Lauraceae | Cinnamomum verum |
دارچین |
| تحریک پوست، تهوع، استفراغ و اسهال (مصرف بیش از حد)، احتیاط برای زنان باردار و شیرده، احتیاط برای افراد مبتلا به بیماری‌های خاص | درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، عفونت‌های گوارشی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن | ضد التهاب، ضد میکروب، ضد سرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی، کاهش درد، بهبود خلق و خو | نعنائیان (Lamiaceae) | Thymus vulgaris |
آویشن |
انواع گیاهان دارویی و خواص آنها
امروزه انواع بسیار زیادی از گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در اینجا به برخی از این گیاهان و خواص آنها اشاره می‌کنیم، اگر به دنبال اطلاعات بیشتری در مورد گیاهانی که خاصیت دارویی دارند، هستید سری هم به مقاله خواص معجزه‌گر گیاه جینسینگ برای مردان و زنان بزنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاه دارویی بسیار معروف است که به دلایل مختلفی از آن استفاده می‌کنند. از ژل موجود در این گیاه در ماسک‌ها و محصولات پوستی استفاده می‌شود. از این گیاه برای درمان عوارض پوستی، سوختگی، تبخال و تقویت مو استفاده می‌شود ولی موارد مصرف دیگری نیز دارد. از آلوئه ورا به عنوان درمان طبیعی دیابت هم استفاده می‌شود.
خارشتر
عرق خارشتر محصول گیاه خارشتر است که دارای خواص آرامش‌بخش می‌باشد. از این گیاه برای درمان سرفه و به عنوان دارو خواب‌آور نیز استفاده می‌کنند. خواص دیگر آن عبارت است از: تقویت دستگاه گوارش، جلوگیری از ابتلا به یبوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، خواص ضدالتهابی و کاهش عوارض آرتروز، بهبود التهاب دهان، کاهش علائم آلرژی، درمان کبد چرب و دفع سنگ کلیه.
گل گاوزبان
این گیاه در بین ایرانیان بسیار زبانزد است و از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده بوده است. این گیاه خاصیت ضددرد دارد و برای آرامش اعصاب بسیار موثر است. همچنین برای درمان سرماخوردگی، به عنوان ضدالتهاب و ضدمیکروب نیز کاربرد دارد. البته باید دقت کنید که در مصرف گیاهان دارویی اعتدال را رعایت کنید زیرا ممکن است مصرف بیش از حد این گیاهان منجر به بروز عوارضی شود.
بابونه
بابونه در طب سنتی به صورت دمنوش استفاده می‌شود. حتی میتوان از این گیاه به عنوان کرم پوستی نیز استفاده کرد. خواص درمانی بابونه برای التهاب معده و زخم معده بسیار مشهور است. از چای بابونه برای کاهش اشتها و لاغری استفاده می‌کنند. در واقع این گیاه با افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا به کاهش اشتها کمک می‌کند.
اسطوخودوس
اسطوخودوس یک گیاه بسیار محبوب در علم پزشکی به ویژه طب سنتی است. این گیاه فوایدی مانند رفع سردرد، رفع اگزما، از بین بردن ریزش مو و رفع اضطراب و بی‌خوابی دارد. روغن این گیاه می‌تواند به درمان شورۀ سر و ریزش مو کمک کند.
رزماری
رزماری که به اکلیل کوهی نیز معروف است به عنوان گیاه بی‌خزان شناخته می‌شود. شاخ و برگ این گیاه بسیار معطر است. رزماری به بهبود حافظه، تقویت سیستم ایمنی و کاهش درد کمک می‌کند. همچنین این گیاه نقش مهمی در خوشبو کردن دهان دارد و به عنوان یک مادۀ ضدپیری نیز شناخته می‌شود.
چای سبز
چای سبز یک مدل چای است که از شرق آسیا منشا گرفته است. معروف‌ترین مصرف آن برای لاغری و کاهش وزن است، ولی موارد مصرف دیگری نیز دارد. هنگام مصرف این چای دقت کنید که حتما با موادی مثل دارچین، نبات یا عسل استفاده شود تا طبع سرد و خشک آن خنثی گردد.
آویشن
از آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی استفاده می‌شود. از این گیاه به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد به عنوان مصلح برخی از مواد غذایی مانند پنیر و ماست استفاده می‌شود. علاوه بر موارد مصرف درمانی، از این گیاه در آشپزی نیز به وفور استفاده می‌شود.
اسپند
اسپند گیاهی علفی است که استفاده از آن در طب سنتی رایج است. این گیاه در کشورهای منطقۀ خاورمیانه مورد استفاده است. از قدیم در ایران مرسوم بوده که برای جلوگیری از چشم زخم اسپند دود می‌کردند. دود غلیظ این گیاه، که طبعی گرم و خشک دارد برای ضدعفونی کردن هوا و دور کردن حشرات بسیار مفید است. علاوه بر این، اسپند برای رفع قرمزی چشم، افزایش نیروی جنسی، معالجۀ سنگ صفراوی و تسکین درد دندان مفید است. این گیاه خاصیت ضدافسردگی نیز دارد.
دارچین
دارچین یکی از ادویه‌های معمول در اکثر خانه‌هاست. دارچین هم به صورت دمنوش و چای مصرف می‌شود و هم به صورت ترکیبی با عسل و مواد دیگر قابل استفاده است. دارچین سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدالتهاب دارد. خواص ضدسرطان و ضددیابت دارچین نیز معروف است.
دمنوش های موثر برای لاغری
استفاده از گیاهان دارویی به عنوان دمنوش بسیار رایج است. دمنوش‌های مختلف به دلایل مختلفی مصرف می‌شوند. گرایش افراد به سمت استفاده از دمنوش‌های لاغری در سال‌های اخیر افزایش یافته است. در اینجا شما را با چند دمنوش لاغری معروف آشنا می‌کنیم.
برای آشنایی بیشتر با انواع دمنوش گیاهی و خواص آن ها با ما همراه باشید!!
دمنوش لاغری نعناع، دمنوش لاغری رازیانه، چای سبز، دمنوش لاغری جنسینگ، دمنوش لاغری به‌لیمو، دمنوش چای ماچا، دمنوش قهوۀ سبز، دمنوش لاغری زنجبیل، دمنوش زرشک، دمنوش گل محمدی، دمنوش لاغری زردچوبه و دمنوش بابونه از جمله دمنوش‌هایی هستند که برای لاغری و چربی‌سوزی استفاده می‌شوند. این دمنوش‌ها با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری کمک می‌کنند. زمانی که سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند، به مرور چربی‌های اضافۀ بدن از بین می‌روند.
بیشتر این دمنوش‌ها خانگی هستند و به راحتی میتوان آنها را تهیه کرد. شما نیز می‌توانید از این دمنوش‌ها برای کاهش اشتها، افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش دفع چربی و مواد سمی بدنتان استفاده کنید.
برای تهیه و آشنایی با انواع دمنوش لاغری به فروشگاه هیرکانوش مراجعه کنید.
گیاهان دارویی برای درمان بیماری
- گیاهان ضد نفخ
بابونه، رازیانه، سرو کوهی، نعناع، مریم گلی و زیره از جمله گیاهانی هستند که روی دفع گازهای روده تاثیرگذارند و خاصیت ضدنفخ دارند.
- گیاهان ضدالتهاب
بابونه، گل نرگس، رزمارینوس از جمله گیاهانی هستند که برای درمان زخم و کاهش التهاب کاربرد دارند.
- کاهش چربی و کلسترول
زعفران یک گیاه موثر برای کاهش چربی و کلسترول خون است.
- کاهش اضطراب
زعفران، بابونه، گل ساعتی، علف چای از جمله گیاهانی هستند که در کاهش اضطراب و آرامش اعصاب موثرند و نقش ضدافسردگی دارند.
- ضد فشار خون
جعفری، تخم کرفس، آویشن، سیر، دارچین، زنجبیل و هل می‌توانند فشار خون بالا را کاهش داده و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند.
- ضد دیابت
گفته شده که ریحان، بابونه، زیرۀ سبز، دارچین، گل قاصدک، شوید، رازیانه، سیر، زنجبیل، نعناع، رزماری و مریم گلی خواص ضددیابت دارند. البته این بدین معنا نیست که میتوان از این گیاهان برای درمان دیابت استفاده کرد.
ضد آسم
آویشن به دلیل خواص ضد اسپاسم و ضدعفونی‌کننده برای این مسئله بسیار مناسب است.
همه چیز درباره خواص گیاهان دارویی در درمان بیماری ها و سنتی
شادابی پوست
از میان گیاهان دارویی، بابونه برای تسکین التهاب و قرمزی و خارش و تورم مناسب است. دارچین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی برای مقابله با آسیب‌های پوستی مناسب است. شبدر قرمز برای تسکین اگزمای پوستی و زردچوبه نیز برای کاهش التهابات پوستی به کار می‌روند.
برای آشنایی بیشتر با روش‌های جوان سازی پوست صورت با داروهای گیاهی بر روی لینک کلیک کنید
ضد درد
در طب سنتی از زردچوبه برای تسکین درد مفاصل استفاده می‌شود. زنجبیل نیز برای کاهش درد موثر است. از آلوئه‌ورا هم میتوان برای تسکین درد مفاصل استفاده کرد. اسانس روغنی رزماری، اسانس روغنی نعناع فلفلی، کندر و میخک هم جزء گیاهانی هستند که برای تسکین درد میتوان از آنها استفاده کرد.
پیشنهاد هیرکانوش
گیاهان دارویی همیشه یکی از گزینه‌های مهم درمانی بوده‌اند. دلیل گرایش افراد به این گیاهان، علاوه بر خواص درمانی آنها، بی‌ضرر بودن این گیاهان است. گیاهان دارویی چنانچه درست و بجا استفاده شوند معجزه می‌کنند. شما نیز از قدرت فوق‌العادۀ این گیاهان غافل نشوید.
دیدگاهی وجود ندارد.