آشنایی با خواص دمنوش ها و طرز تهیه انواع دمنوش

از قدیم‌ الایام بابت هر موضوع و بیماری جسمی که افراد را درگیر می‌کرد دمنوش گیاهی تجویز می‌شد که باعث بهبود وضعیت جسمی و مریضی افراد می‌گردید. اما اکنون استفاده از داروهای شیمیایی بسیار پر رنگ‌تر از داروهای طبیعی و دمنوش‌ها شده که این موضوع عوارض جانبی مختلفی را برای افراد رقم زده است. در این مطلب می‌خواهیم بدانیم دمنوش گیاهی چیست و خواص آن‌ها برای هر نوع بیماری یا مشکل چیست؟

طرز تهیه دمنوش گیاهی

دمنوش‌های گیاهی از انواع دانه میوه‌ها، برگ گیاهان کوهی و بیابانی یا حتی جنگلی و گل‌های خود رو، تهیه می‌شود. هر یک از گیاهانی که خداوند در این کره خاکی خلق نموده، دارای خاصیتی است که افراد زیادی سعی می‌کنند به شناخت آن برسند که واقعاً دمنوش گیاهی چیست؟ چه خواصی دارد و چگونه باید آن را تهیه نمود؟

در گذشته افرادی که عطار معرفی می‌شدند به صورت تجربی درباره این نوع گیاهان و دمنوش ها به دانش رسیده بودند؛ اما اکنون در دانشگاه‌های معتبر کشور رشته طب سنتی و طب اسلامی تدریس می‌گردد. در این رشته به جزئیات مربوط به هر یک از گیاهان و دمنوش‌های طبیعی پرداخته می‌شود. نحوه تهیه دمنوش‌ها معمولاً به شکل جوشانده یا دم کرده است. اما برای هر نوع گیاه و هر نوع مشکلی این طرز تهیه می‌تواند متغیر باشد.

بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب

تمام فعل و انفعالات روزانه انسان‌ها تحت تأثیر اعصاب و مغز قرار دارد. برای این که فرد بانشاطی در طول روز باشید، باید اعصاب و روان آرامی را تجربه کنید. در غیر این صورت تک‌تک اعضای بدن شما درگیر رنجش و نابسامانی ناشی از ناراحتی اعصاب خواهند شد. انواع مختلف دمنوش ارامش اعصاب کشف شده که تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت روان افراد می‌گذارد. یکی از این دمنوش‌های شادی آور، دمنوش زعفران است که به افراد افسرده پیشنهاد می‌گردد. دمنوش زعفران را به صورت دم کرده آماده و میل می‌کنند.

بهترین دمنوش برای بهبود استرس

یکی دیگر از دمنوش‌هایی که می‌تواند برای بی‌قراری و اضطراب تسکین دهنده باشد، دمنوش بابونه است. برای این که بتوانید دمنوش بابونه را تهیه کنید، نیاز دارید که بابونه‌ها را داخل آب گرم خیس کنید و آن‌ها را داخل یک پارچه تمیز قرار دهید تا مانند چای کیسه‌ ای شوند‌. به طور کلی باید گفت که بابونه می‌تواند تا حد خیلی خوبی استرس را کاهش دهد و به داروی آرام بخش معروف است.

یکی دیگر از دمنوش‌های مفیدی که می‌تواند به عنوان یک راه حل خوب برای آرامش اعصاب و روان در نظر گرفته شود، دمنوش نعنا فلفلی است. دمنوش نعنا فلفلی جزء آن دسته از دمنوش‌هایی است که می‌تواند به کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن کمک کند. در نتیجه مصرف منظم آن می‌تواند تأثیرات خوبی روی روان افراد داشته باشد. منتولی که داخل دمنوش نعنا فلفلی موجود است، قادر به کم کردن استرس است و می‌تواند تنش عضلات را هم به خوبی کاهش دهد.

امیدواریم که با مطالعه این قسمت، فهمیده باشید که دمنوش گیاهی چیست؟ و چه تأثیری روی تسکین اعصاب و روان دارد. در نهایت پیشنهاد می‌کنیم که قبل از خرید دمنوش مورد نظرتان، در مورد معتبر بودن فروشنده آن هم تحقیق کنید.

خواص دمنوش های گیاهی

مطلبی که در مورد خواص دمنوش‌ های گیاهی وجود دارد، این است که این گونه محصولات همان‌طور که انواع مختلفی دارند، دارای خاصیت‌های گوناگونی هم هستند. برخوردار بودن دمنوش‌های گیاهی از خواص متعدد، باعث می‌شود تا افراد زیادی تمایل پیدا کنند تا از این دمنوش‌ها مصرف کنند. در ادامه‌ی مطلب به بررسی این خواص می‌پردازیم؛

• دمنوش‌ها می‌توانند به عنوان یک تسکین دهنده برای بیماری سرما خوردگی عمل کنند،
• دمنوش‌ها می‌توانند به هضم غذا کمک خوبی کنند،
• تجزیه کردن چربی و پاکسازی معده از خواص دمنوش‌ها است،
• از دیگر خواص دمنوش می‌توان به تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. قوی بودن سیستم ایمنی بدن می‌تواند از به وجود آمدن بیماری‌های مختلف جلوگیری کند،
• ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی که در دمنوش‌ها وجود دارد می‌تواند به مبارزه با بیماری‌ها بپردازد و از به وجود آمدن آن‌ها جلوگیری کند،
• اگر شما هم از مشکل آرتروز رنج می‌برید می‌توانید از دمنوش‌های گیاهی به صورت روزانه استفاده کنید،
• دمنوش‌های گیاهی می‌توانند روند پیری پوست را کاهش دهند، همچنین به دلیل اینکه آنتی اکسیدان زیادی در دمنوش‌ها وجود دارد روی جوان سازی پوست تاثیر مطلوبی می‌گذارد.

دمنوش گیاهی برای لاغری

امروزه با پیشرفت در زمینه تولید دمنوش‌‌های گیاهی، افراد زیادی تمایل دارند که از این دمنوش‌ها برای لاغری و تناسب اندام هم استفاده کنند. اما آیا این موضوع صحت دارد که دمنوش‌‌های گیاهی برای لاغری مفید هستند، در جواب باید بگوییم که دمنوش‌های گیاهی با توجه به انواع مختلفی که دارند، از راه‌های متفاوتی هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.

با توجه به این که در دمنوش‌های گیاهی از گیاهان مختلف استفاده شده است، این گیاهان می‌توانند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کنند. تأثیرگذاری گیاهان بر متابولیسم بدن باعث بهتر شدن روند چربی سوزی در بدن افراد مختلف می‌شود؛ بنابراین هر فردی که می‌خواهد از این دمنوش‌ها برای لاغری استفاده کند، در درجه اول باید بداند که دمنوش گیاهی چیست؟ دارای چه انواعی است و چگونه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

به عنوان مثال برخی از دمنوش‌‌های گیاهی همچون دمنوش بابونه، به صورت مستقیم روی کاهش وزن تأثیری ندارند. اما این نوع دمنوش می‌تواند باعث آرامش اعصاب شود و افراد را از پرخوری عصبی باز دارد. ذکر این نکته لازم است که دمنوش‌های گیاهی به نسبت داروهای شیمیایی، اثرگذاری طولانی‌تری روی بدن دارند و افراد باید برای مشاهده نتایج این دمنوش‌ها، کمی بیشتر صبر کنند.

بسیاری از افراد از چربی‌های شکم و پهلوی خود رنج می‌برند و به دنبال راه حل برای چربی سوزی این قسمت‌ها هستند. دمنوشی که برای این کار مناسب است، دمنوش زنجبیل است که برای این کار می‌توانید زنجبیل را به تکه‌های مختلف تقسیم کنید و یک تکه در چای خود بریزید. بهترین زمانی که می‌توانید این دمنوش را مصرف کنید، زمانی است که اشتهایتان افزایش پیدا کرده است و می‌خواهید از خوردن زیاد جلوگیری کنید‌.

کلام آخر

امروزه بسیاری از افراد برای کاهش دادن درد و رنج‌های خود، به جای داروهای شیمیایی که ممکن است به بدن ضرر برسانند، از دمنوش‌های گیاهی استفاده می‌کنند. یکی از سؤالاتی که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید، این است که خواص انواع دمنوش های گیاهی چیست؟

در این مقاله توضیحات لازم را در مورد دمنوش گیاهی و همین‌طور انواع مختلف آن ارائه دادیم و توضیح دادیم که دمنوش‌ها برای چه مواردی مفید هستند. هر فردی ممکن است برای برطرف کردن یک مشکل خاص، از دمنوش‌های گیاهی استفاده کند، بنابراین قبل از مصرف دمنوش مورد نظر خود باید کاربرد آن را هم بداند. تطبیق دادن کاربرد دمنوش با مشکل فرد، دارای اهمیت زیادی است و حتماً باید به آن توجه شود.